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怎么要新晃侗族自治县波洲镇中心小学附近女生的qq

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【减肥利器——啤酒】不知道最早是谁把腹部赘肉称之为“啤酒肚”,以至于在很长一段时间内,大家都误以为啤酒是大肚子的罪魁祸首。其实,真的要给啤酒洗脱罪名了,因为它可是减肥的利器。啤酒能起到减肥作用的原因是啤酒酵母。优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪,最终排出体外,减少了人体对脂肪的吸收。而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢,一方面控制脂肪的吸收,一方面加速脂肪的消耗,自然就能起到减肥的作用。【啤酒瘦身白皮书】喝什么啤酒可以减肥?啤酒分类众多,但只有熟啤酒适合用来减肥。经过巴氏杀菌后的啤酒称之为熟啤酒,因为酒中的酵母已被加温杀死,不会继续发酵,稳定性较好,不会在胃中继续繁殖,所以胖人饮用较为适宜。怎么喝才能减肥?切记,如若想通过喝啤酒减肥,空腹是绝对必要的条件,饮酒之前不能进食,引用时可少量进食。这是啤酒减肥的成功所在,不要两杯啤酒下肚就开始惦记着下酒菜或是烤串。除此之外,要尽量大口喝酒,切忌小口小口浅斟慢饮。此外要注意的是:此方法仅限酒量豪爽者食用。

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