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此外，14个国家的老年人现在可以获得长期10年签证，包括：日本，澳大利亚，丹麦，芬兰，法国，德国，意大利，荷兰，挪威，瑞典，瑞士，英国，加拿大和美国。65公斤　　减掉的估计是水分　　但不管怎样　　总算是掉了一点儿趁换季时清理一下不再穿的衣服　　这一次清理完后可以联系飞蚂蚁来收去了　　旧衣服旧床品旧书旧包旧鞋都可以捐飞蚂蚁　　旧物利用　　处理的时候也就不那么纠结了多肉的黄金季节【今日运动】　　步行9000步　　开合跳200个　　昨天瑜伽强度有点大　　今天浑身酸痛　　休息两天吧有烟火气　　才有家的味道露台　　早春的第一朵茶花春兰兰香记录生活　　是对生活的尊重　　更是热爱生活的一种表现形式【极简生活】　　猪队友绝对是极简路上的绊脚石　　我不停的想扔掉不用或多余重复的东西　　他不停的什么都想留下　　理由是放那又没影响你……【极简生活】　　虽有绊脚石　　还是整理了十多公斤旧衣物床品捐飞蚂蚁了【极简生活】　　2个多月整理出来的旧衣物和床品　　下午快递员来拿去了　　每次处理完感觉真的很爽昨天晚餐的凉拌莴苣咸了一点　　晚上睡觉前喝了不少水　　今儿早上明显感觉有些水肿　　看来过咸也是减重的阻碍【极简生活】　　——旧物利用的快乐　　新入手的鲜切花折了一枝　　修剪一下　　插在旧洗手液瓶里　　有趣　　且很美【今日运动】　　步行7000　　周末打理家务真心累了　　没有做开合跳　　也没有练瑜伽　　运动还是要看自身的实际情况　　这也就是我所想表达的随意吧　　补记昨日：　　步行6500　　瑜伽1小时　　开合跳300补记：有花儿陪伴的日子总是欢喜的出彩与不出彩不要紧　　尽你们自己的喜好去生长就好【今日运动】　　今天宅家没出门　　也没有开合跳和瑜伽　　只跑步机快走40分钟　　前两天开合跳瑜伽都还做的　　明天约好了瑜伽私教课运动不贪多　　适量且坚持就好【今日运动】　　步行10000步　　瑜伽1小时快开花了　　很有成就感呢早上好。不想吃天鹅肉的癞蛤蟆不是好蛤蟆。"SOUTHERN Sun Hotels已将其总部迁至约翰内斯堡。Kamal Shivanand被借调到助理总经理的职位：ORTIA。39，淳化大鼎　　年代：西周 　　出土地：陕西淳化县　　馆藏：陕西历史博物馆　　　　淳化大鼎，西周青铜器。真的想努力学某种，发现隔着圈子，混着混着时间就悄悄的跑掉了。代理商对我们国家航空公司有多重要。中午过后，下午时间，没有客人来吃饭，这时，工作人员正在吃午饭。

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