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食用过多细粮对我们身体有什么危害?专家告诉你! 细粮是相对于粗粮而言,主要是指面粉和大米等粮食。随着生活水平的提高,日常我们生活中吃的,最多的就是细粮。细粮也是我们日常生活能量的主要来源,但是过多的摄入,细粮会对我们身体造成一定的危害,下面就细数吃细粮的几大坏处:
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