9、莴苣炒山药材料：莴笋100克，山药50克，青椒50克，葱姜盐各少量做法：山药去皮洗净，切片；放清水中浸泡，莴笋去皮洗净，切片；青椒去蒂、去籽洗净，切片；葱、姜分别择洗干净，切片；锅内加清水，水沸后将山药片放入焯水，捞出沥干水分；炒锅放少许油，先爆香葱姜片；然后将山药片、莴笋片、青椒片，一起倒入锅中；加盐翻炒2分钟装盘即可

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