怎么炮重庆市沙坪坝区双碑街道的女性
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最适合一个人的菜谱,简单便捷好吃又好看! 一个人总懒得买菜做饭,,经常会不小心做成了多人份,,然而自己做的饭含泪也要吃完,,时间久了整个人就越来越圆鼓鼓啦~,,吃货君为大家整理了一些单身食谱,,一个人分量,,刚刚好,,单身菜谱,,酱爆鸡丁盖浇饭,,,,用料,,鸡脯肉1块/米饭/胡萝卜1根,,黄瓜1根/青椒1个/花生米,,甜面酱/葱白/蒜头/鸡蛋(取蛋清),,做法,,1.黄瓜胡萝卜去皮切丁(大小随意),青椒去蒂切小块,蒜和葱白均切末,备用,,2.鸡脯肉切丁后,取蛋清,用蛋清,1勺料酒,少许盐,拌均匀,腌制5分钟,,3.锅中倒适量油,烧热后,下胡萝卜丁,蒜末葱末煸炒2分钟,然后下入黄瓜和青椒炒1分钟,,4.将腌制过的鸡丁下入,不停翻炒以防粘锅,至鸡丁变色,粒粒分明,,5.将鸡丁等食材用锅铲推至一旁,将1勺甜面酱,1勺豆瓣酱倒入锅中央,稍稍加热后,和食材一起翻炒均匀,再倒入花生米,略炒1分钟左右就行了,盛起浇在热米饭上即可
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