最适合一个人的菜谱，简单便捷好吃又好看！ 一个人总懒得买菜做饭，，经常会不小心做成了多人份，，然而自己做的饭含泪也要吃完，，时间久了整个人就越来越圆鼓鼓啦~，，吃货君为大家整理了一些单身食谱，，一个人分量，，刚刚好，，单身菜谱，，酱爆鸡丁盖浇饭，，，，用料，，鸡脯肉1块/米饭/胡萝卜1根，，黄瓜1根/青椒1个/花生米，，甜面酱/葱白/蒜头/鸡蛋（取蛋清），，做法，，1.黄瓜胡萝卜去皮切丁（大小随意），青椒去蒂切小块，蒜和葱白均切末，备用，，2.鸡脯肉切丁后，取蛋清，用蛋清，1勺料酒，少许盐，拌均匀，腌制5分钟，，3.锅中倒适量油，烧热后，下胡萝卜丁，蒜末葱末煸炒2分钟，然后下入黄瓜和青椒炒1分钟，，4.将腌制过的鸡丁下入，不停翻炒以防粘锅，至鸡丁变色，粒粒分明，，5.将鸡丁等食材用锅铲推至一旁，将1勺甜面酱，1勺豆瓣酱倒入锅中央，稍稍加热后，和食材一起翻炒均匀，再倒入花生米，略炒1分钟左右就行了，盛起浇在热米饭上即可

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