一位佛系坐不住了：行了行了，还是我来点素菜吧。来吧，大伙看看他点的是啥：干煸豆角、干锅花菜、油焖春笋、干烧茄子……菜名听着挺素，实际都是最重油重盐的老油条！干锅、干煸类的菜想达到麻辣鲜香，大部分食材有一道“过油”的工序，说白了跟油炸差不多，最后还得放很多盐。大量热油烹调，就会损耗蔬菜中的维生素，低脂低热的蔬菜成了油盐大户，一口下去全是油水！咦，这帮佛系，不傻啊。水果、粗粮很好但拔丝地瓜、橘子罐头……水果能补充维生素，杂粮富含纤维素，适量多吃身体好。但如果吃的是拔丝地瓜、水果罐头……就是另一回事了。水果杂粮的营养价值都被糖抵消掉了。“拔丝”不用说了，没有大量的糖和油根本拔不出丝。水果做成罐头，虽能保留一部分维生素，但为了口味好也需要加入大量糖，营养价值一降再降。还有蔬果干，往往是低温油炸的食品，脂肪含量从1%上升到10%，一下成了高热量食物。想健康，还是吃原汁原味的水果和简单蒸煮的粗粮最好。照你这么说，好吃的都不健康想健康就得吃清水白菜？

太现代了。他还确定了印度旅游市场的潜力，并支持发展ITB India，在两个虚拟版本之后，今年将首次在孟买举行现场活动，并将进一步加强ITB作为全球旅游行业市场的地位。"。　　真是。（米格尔·德索萨）"。我不确定当你推送东西时会发生什么，但如果它像我的新Nexus One手机一样，我可能需要一周的时间才能订购。　　要不列位来凑个数。通过提前规划，我们的客户可以通过Flexi升级享受巨大的节省和巨大的额外好处。。"首先说这个地方好不好玩。"去塞舌尔度蜜月旅行的最佳探索地点 。

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