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天涯不让发医学相关的东西吗? 总是不通过。难道词语中包含养生就不行吗? 我是学西医的,但是亲戚朋友同事总是以养生的问题问我,让我很烦恼,不知道如何回答。烦恼之后,我总是在想:既然普罗大众都认为养生有用,那是不是真有效呢?本着科学谨慎的态度,采用西医的思维给大家做一些文献著作综述,让大家能够对养生有更多的了解。各位中医和养生大咖们不要较真,我援引的东西都是依据西医的思维,不一定是符合中医养生理论的,大家就当闲暇娱乐吧。“养生”词语出自《庄子·养生主》:文惠君曰:“善哉!吾闻庖丁之言,得养生焉。”文惠君听完庖丁解牛的故事说了这番话,翻译过来就是:“哎哟,不错哦!我听了庖丁的这番话,领悟到了养生的道理。”什么是养生?生,就是生命、生存、生长之意;养,即保阳、调养、培养、补养、护养。中医养生学是在中医理论的指导下,探索和研究中国传统的颐养身心,增强体质,预防疾病,延年益寿的理论和方法,并用这种理论和方法指导人们保养活动的实用科学。养生现代涵义:以中、西医学理论为指导,用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等,通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态,来调理身心,达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。时间有限,每天更新一点吧
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