这样说的原因何在呢？是这样，早上喝一杯淡盐水，当盐水通过肠道的过程中，会很好的起到消炎杀菌并且润肠通便的作用，有利于早上帮助身体和肠道排毒。而晚上喝一杯蜂蜜水的道理在于，蜂蜜有益于美容养颜，同时，还能够润肠解毒，喝了蜂蜜水再睡觉，蜂蜜水会在睡眠过程中对身体起到润肠的作用，有利于次日清晨的排便，更能够防止便秘。

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