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更新时间:2024-12-23 02:38:05
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emmmmm… 不想减肥的时候我都爱喝点酒… 可能成年人的快乐得靠麻痹神经来吧…(单纯指自己)… 以前经常把自己喝醉,现在很少了…两年前我做过健身私教,那会体重一直是58公斤,但是身体线条非常漂亮(体重不轻,但全是腱子肉),现在虽然体重差不多,但是有两年没练了,线条还是有,但是没以前漂亮了……不过最近开始想练回来…每次喝酒都喜欢听些老歌…嘻嘻没事就爱买些卡哇伊但不实用的餐具…哈哈哈哈前几天去了一趟贵州毕节…有十多年没去过了,这次去的感觉是变化挺大…干干净净的,人好多…好热闹…路上绿化做得很好…沿河大道上种满了绿植… 甚至有定居也无妨的念头…不错…昨天暴饮暴食得太厉害了,今天准备少吃点,再有氧运动五十分钟消耗消耗…早餐准备有氧完吃个西红柿,午餐吃个青椒洋葱炒鸡蛋配一小碗糙米饭,晚餐就吃几块昨天吃剩的卤鸡加西红柿吧… 图片是昨天晚上的宵夜,高糖油混合类的食物养浅色猫的话,在家最好不要选择深色纯棉家居服… 真的很尴尬… 每天到处都飘着猫毛…为了消耗点昨日暴饮暴食摄入的高热量,一早做了空腹有氧五十分钟,消耗了四百大卡… 还会再做些抗阻训练还有跳绳… 计划今日运动总消耗800卡…简简单单一餐午饭… 青椒洋葱炒鸡蛋,再配一碗糙米饭… 妥妥的营养丰富减脂餐…昨天晚上做梦它丢了… 然后整夜梦的内容就是到处找它… 它是一只毛被我剃秃噜了的金吉拉… 现在入秋了,毛还长了不少,好看多了,夏天才是真的尴尬…人生中第一次做面食…还挺成功… 松软有嚼劲,全麦馒头… 减脂期比较适合吃,即饱腹升糖也慢… 就是感觉自己做还挺麻烦…今日的减脂午餐: 烤鸡腿一个青椒洋葱炒鸡蛋 一个早上自己做的全麦馒头,有一半已经吃了… 早上还做了四十分钟的有氧运动。 今天元宵节,早上单位食堂提供免费汤圆,吃了六颗,六六大顺,圆圆满满。"津巴布韦东南部的Lowveld地区以其观鸟和摄影机会而闻名,并被位于内尔斯普雷特的Lawson's Specialized Tours挑选出来进行下一次旅行。"工作做没有一帆风顺,只能一步一步慢慢走过来,生活也是一样,不容易。它提供了一个场所,客人可以享受未受污染的空气,鸟类合唱团和观看游戏。简单的英文翻译是:“你通过直接信息与他们调情,我在他们的阴道里。正因这些因素,北宋的失意文人柳咏,明知“应是良辰好景虚设”,但仍期待酒醒之后,看到的美景还是晓月高挂,杨柳轻飏。。1995年至2004年期间,国际旅游收入从27亿美元增加到61亿美元。"92-男 身高180 体重80长沙 有稳定工作,女方有稳定工作 大小不超过3岁 愿意了解的可以认识下。 考虑到家里人挺多的,平时还会朋友来耍,餐厅设计的圆桌,他们来吃饭都有地方坐。回国工作还是少不了学历认证。