运动： 9400步钢琴： 小调音阶还是不懂，今天比昨天懂了一点点法语： 45 mins 今天有了进步，开始自己录音了，明天再接再厉2月28日早餐 鸡蛋 牛奶 红薯午餐 辣椒鸭肉 玉米鸡丁 青菜 米饭晚餐 西米露 青菜汤 紫薯芋头 肉丸豆腐步数8507运动 肩颈 腹部 臀部 背部 脊椎 一节PUT IT UP表扬 晚上三个多小时运动很认真 上午看书有所得批评 没有好好工作 中午晚上睡觉没按时楼主，来看你啦，看到你说锻炼有了成效，我量了量自己的大腿围，一点也没少啊，小失望，不过还会坚持！二月的最后一天了，好快，其实心里特别失望和落寞，本来打算把房卖了，开始新的计划，结果一直卖不出去，所有的计划都很难实行，有一种深深的无力感！楼主你好，为了回复你，特意把超级久没用的账号又找了回来，恍然间发现目前距离当初注册时已过去六年

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