不要以为瘦腹就是与美食说“拜拜“。试想一下，如果让你用人生最大的乐趣来换取减肥的成功.你会觉得这种付出是值得的吗?答案当然是否定的。当你决定开始减肥时不需要立刻将所有的食物都戒掉，每次只从名单上画去一种，使心里有一个适应期，这样就不会因为一下子戒掉太多的食物而让食欲变得更加强烈了。除此之外，你还可以用其他健康的方式享受你钟爱的美食，假如你喜欢吃炸鸡，不妨将脂肪最多的鸡皮丢掉.然后用纸巾将剩余油脂吸干后再吃。我想让我的腹部崎岖不平，不知道有没有好的食物啊！变胖了我也要减肥了做不到，不过现在还没长。好的饮食习惯也有助减肥。身边全是吃货。瘦瘦瘦，瘦成一道闪电哈哈瘦瘦瘦，瘦成一道闪电哈哈

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