自控力的第一步 以下内容大部分是引用一本《自控力》这本书，所以我下面要记录的都不是我自己想的，而是经过大量实验得出的结果。首先这本书是的作者是集合心理学，神经学和经济学等学科的内容。斯坦福大学曾以这本书为基础来开展一门心理学课程，并且引来了很多学生或者出去工作的企业者，官员等等来旁听。　　好了，这篇先讲到这，下次再将意志力的本能

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