1月26日，打卡25号，跳绳1200下，跪起300下，昨晚终于早睡了，戒手机瘾是件不容易的事，十点一刻手机自动关机就睡觉啦要表扬一下自己，要坚持就像跳绳一下，每天不想跳的时候就想到第二天没法打卡就这样坚持下来，其实很多事情都是日积月累的，每天锻炼一点，几个月或者几年差别就很大了

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