Cindy在未发片的这2年的时间里，除了依旧努力为新专辑创作音乐外，还经由朋友的介绍开始学习“洪拳”，除了一直对于武术很有兴趣外，Cindy觉得洪拳的训练可以增强她的肌耐力、调整呼吸节奏、平衡感等各方面。她因为平衡感不是好，所以常常走路容易不小心跌倒，在舞台上也摔倒多次，导致身上常会出现瘀青。而〝洪拳〞对她来说是个很好的运动，她说：第一天上课就练蹲马步。整整一个半小时的马步练习让她隔天差点下不了床，更是无法正常行走，大腿内侧酸痛到不行，连续好几天她都维持奇怪的姿势走路，让她窘到不想出门。但在上了好几堂课后，她发现自己的肌耐力明显增加，近期也没有跌倒的事迹，跳舞转圈也不再因为失平衡而三不五时摔倒，这次拍摄《FLYTONIGHT》舞蹈对她来说竟变得轻松许多，虽然舞蹈有不少转圈跟旋转动作，她这次完全OK，丝毫没有任何不稳，这支舞蹈是运用多种基本街舞动作元素组合而成，强调简单易学的排舞，相信任谁都可以轻松上手恣意舞动，Cindy笑说这支舞让大家再也找不到减不了肥的借口，只要3分钟跟着她一起跳就可以学会舞蹈重点段落。CINDY23吋小蛮腰就是靠持续不断跳舞练成的，CINDY也邀请大家跟她一起跳“摇摇舞”，一起摇走脂肪，摇出23吋小蛮腰！Cindy也期许自己继续把洪拳练好，将来有机会可以演出女打仔角色。

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