4份炖100克干波洛蒂豆，浸泡过夜4根玉米棒1/2南瓜橄榄油2瓣大蒜，压碎1个洋葱，切成细丁 1根香肠，切成方块1茶匙甜辣椒粉（或更多调味）1/2茶匙孜然盐新鲜法式长棍面包（marraqueta是典型的智利面包卷，是理想的） 智利沙拉（智利沙拉）1个洋葱，切成细丁盐4个罗马番茄， 去皮切成细丁1束新鲜香菜橄榄油将豆子放入大锅中煮沸

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