我就做做然后看看！每日锻炼打卡：半小时跑步机+50个深蹲+5分钟敲胆经+左右各十个手触地拉伸5.26日 早起有大号，体重没有变化，淡定淡定，相信是我亲戚的威力在起作用，坚持住，做够了功自然会有利来！早饭：胶原蛋白+三勺燕麦一勺红豆薏米粉+炒鸡蛋+半个紫薯（照片中的鸡蛋是全家吃的量）午饭：白薯+牛肉+苋菜皮蛋汤 小儿子吃饭时我又吃了几口肉末豆角晚饭：四分之一颗梅子+500ml姜糖水 孩子们吃晚饭我吃了几口菜 今天没有锻炼内容，亲戚终于来了，浑身无力情绪低落，还要忙孩子们

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