道家密术之避谷日记--2019年11月10日开始 11月8号出差广州期间就一直有避谷的念出现,也没有报什么明确的目的性,就是想。当然从生命科学的角度讲,避谷是通过心能量启动和开发，同时运用采气服气等方式让受试者进入不进食物，只喝水等状态。在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。　　有具体的功法介绍吗？

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