现在我苦逼得每次大便后都要冲洗干净便便，然后用点食用油或者红霉素软膏把他们一个个塞回去，大的那个特别难塞，有时候大便会滴血，不过滴血还好，前段时间居然喷血，真的是喷的，医生说喷血是因为有个伤口太深，所以喷血

　　3步促进钙吸收　　1 、足量的钙摄入　　钙要摄入充足而不过量，即普通成人每日800mg，才能真正发挥其作用，下面这份每日补钙食谱可供参考：　　图片　　① 半斤以上的深绿叶蔬菜能提供200mg钙；　　② 300g的大豆酸奶能提供174mg钙；　　③ 一两豆制品提供80～100mg钙；　　④ 一勺芝麻酱提供100mg钙；　　⑤ 一把坚果提供10～30mg钙；　　⑥ 水果以及其他食物多少也还能补充一些。我们保证您在任何时候都不会感到无聊。　　然而沙果付出了这么多，却始终不曾得到陈西的回应。在最终决定之前，我们将向中非共和国提供有关这些和其他事项的更多信息，“国际航空运输协会总干事威利沃尔什。。"航空公司代表委员会（Barsa）首席执行官JUNE Crawford将于今年年底离开该组织。后来他还是没钱付钱，被酒店告到法院才被两个女人知道，然后两个女人把肚子里的孩子都引产了。我家老宅是我小学时建的，有些年份了，我的屋子下雨天有点潮湿，而且味道不好，说很多次请我妈找人修，她不同意，说房子如何好什么的。是的什么情况。

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