我是真的爱上了跑步，每天不跑就非常难受，现在特殊时期，用跳绳来代替了除了跑步，我每天走路上下班，中午在家吃饭，一共四趟，所以每天步数都在2万以上管住嘴，迈开腿，应该就是减肥成功的秘诀吧今天打卡晨起体重，51.7早餐，蛋糕两个（快过期了，特殊时期，扔掉可惜了）上午加餐苹果半个，瓜子少许中午，米饭，鸡汤，蒜苔炒虾仁，炒鸡肉，炒白菜下午加餐，瓜子分三次，跳绳3000晚饭没吃2月2日，打卡晨起体重，51.72020年打开的方式貌似不对但也不能自我放弃等春暖花开之时我们就能穿着美美哒的衣服出门去赏花加油，中国！婆婆在这的好处是，不用操心做饭了家里存货充裕，全都是婆婆从老家带过来的油和米，我和老公单位发了一些，也不缺但是，没面了，盐也快没了水果只剩下几个苹果了这两天可能要出去采购一趟记录下今天的饮食和运动早餐，照常十点吃，蛋糕一个，馒头半个，一些凉调豆腐午餐，一点半吃，米饭，红焖羊肉，烩菜，炒凉菜加餐，上午一些瓜子，下午半个苹果跳绳，3000下拉伸两次，晚上再做一组腹部练习今日打卡，51.8昨天在小区群里定了些水果，草莓10斤，梨10斤，苹果10斤，价格并不贵今日运动和饮食汇报早餐，纯奶一包，馒头一个，饺子两个，石头饼一包午餐，四菜一汤，吃了不少加餐草莓和瓜子跳绳两组，一组2000次，共4000次晨起体重，51.6昨天的花销记一下，苹果一箱，30元

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