自律是一个人一生的优点，如果你想健身还总坚持不下去怎么办？ 在二十一世纪的今天，人们似乎已经习惯了过安逸的生活，骄奢淫逸。虽然有很多人说，我要改变，要健身，却没见过几个真正能改变自己的人，其实改变自己并不难，缺少的就是你做这件事情的决心，就是从心里对于健身这件事阻碍力大于吸引力，总给自己找各种理由开脱。你要知道，谁都可以骗你，唯独你自己不行，我们活一辈子什么最重要？金钱？荣誉？还是名气？都不是，身体才是革命的本钱，健身不是什么难事，但是能一直坚持下去才是难上加难。你想做出改变，还不想付诸行动，天下哪有那么好的事。我?，健身不知道能坚持多久来自天涯日报ios客户端|

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