周末天气给力，成功完成既定目标休整一天，今天继续周二晚排酸跑，5公里跑的很随意，身上完全没有酸懒的感觉了；时隔两年又跑个了全马，这两年跑跑停停没怎么正经跑，月跑量都不足100；为了这次比赛，五一前后就开始加跑量，结果也还凑合了

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