襄阳市第四十二中学陪玩的生活照片(可约)
更新时间:2024-11-16 15:21:04
吃藕=丑?不不,这样吃藕不但好吃还能健康减脂~ 入秋了,正是吃莲藕的季节;莲藕除了可以炖汤、清炒、做酸甜口味,还可以做莲藕饼哦,藕饼煎熟后,咬一口,脆脆嫩嫩的,还带着一股子藕香,着实叫人喜欢呐!做藕饼其实和做土豆丝饼是一样的,只不过,莲藕的清洗过程相对来说麻烦一点儿。给大家推荐一款藕饼属于少油版,脆嫩又好吃,健康又低脂,想减肥的妹子们,这下你们可有口福了!而且,还可以搭配白粥食用,也是早餐的不错选择。用料:莲藕适量/鸡蛋适量/盐适量/鸡精适量/面粉适量/油适量/步骤:Step1:将莲藕去皮洗净后,擦成细丝Step2:全部擦成细丝后,放到水里淘洗,然后攥干水分Step3:挤干水分、成团Step4:将鸡蛋打到碗里,蛋清留用Step5:将蛋清倒到藕丝里Step6:再加入适量面粉Step7:然后用筷子搅拌均匀Step8:搅拌均匀后,再加入盐Step9:再加入鸡精Step10:继续搅拌均匀,然后做成藕饼Step11:锅里倒油,油热后,放入藕饼,开小火,煎至两面金黄香香脆脆又好吃的藕饼就出锅啦~我先收藏,改天试试。好漂亮~懒人只能看看了。什么菜都要看做法,才能决定它的档次,这做法新颖,也好看我这边的藕都不新鲜所以这个只能看看了擦丝好麻烦,直接剁碎吧很漂亮的一道菜。我先收藏,改天试试。
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