鸡蛋蔬菜烩饼 食材：西红柿2个，鸡蛋3个，油菜4-5棵，烙饼400克，葱1小段，盐1/2茶匙（3克），生抽1汤匙（15ml）。做法：1、西红柿洗净去蒂切块，油菜掰开洗净后沥干，鸡蛋打散，烙饼切2cm大小的块，葱切片。2、锅中倒油，油热后放入打散的鸡蛋，炒熟后盛出。3、再加一点儿底油，放葱花炒香后放西红柿块，加盐，炒到西红柿变软，出红汤后倒入生抽。4、放入切好的烙饼，加少许水，翻炒均匀后加入油菜，先不要翻动，盖盖改中小火焖2-3分钟。5、打开盖子，加入炒好的鸡蛋，改大火翻炒均匀即可。这样的吃法很养生这个真的没有试过可以试试这个饼好如果加一根火腿肠更好了吃点鸡蛋补充蛋白质饼下稀饭，安逸这饼，学会了，能换着做一个月了，哈今天主餐吃饼？

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