1.早睡早起2.吃早饭3.运动4.看书5.带孩子运动今天不知道是第几次心理咨询了，20次肯定已经过半，咨询的过程觉得特别费劲，浑浑噩噩过了半辈子，突然要向内看，去了解和认识自己，去看到未曾看到过的那个自己，甚至还要去找回那个真实的自己，这对我来说有点难

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