今日份打卡加上了哑铃脚都发抖了隔了三天比22号轻了一点点了其实从3月12号开始运动到21号的的时候还更重了三斤不过我告诉自己这是长了三斤肌肉呀现在轻回去了一斤我告诉自己这是少了一斤脂肪哈哈哈哈哈哈哈哈老天爷偏爱呀泡脚看电影这一天下来又运动又泡脚好健康好励志呀感觉自己的生命又延长了一天昨天前天刷臀腿的后遗症就是臀部大腿那个酸痛呀今天就专做拉伸了拉伸完真的舒服了妈妈喊今晚回去吃饭提前运动好等老大回家就准备出发了14天啦，继续加油！坐等今天的更新

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