3，饮食多吃清淡，多吃水果，不饮或少饮酒，少吸烟（本人没什么影响）所以 一般情况下上高原跟平时一样，要不也不会那么多（开车的、骑摩托的、骑自行车的、徒步的）人去西藏离开丽江不久就到了虎跳峡，这个地方因当年长江漂流曾牵动亿万国人的心弦

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