冬日暖身菜---剁椒蒸海腊 ，，，，用料：，，海腊鱼2条剁辣椒2汤匙姜30克大蒜20克葱20克，，辅料：，，油适量生抽2茶匙蚝油1茶匙糖1茶匙，，做法：，，1.海腊鱼处理干净，沥干水，想要肉质紧实的话，可稍微在鱼身内外都抹点盐。，，2.锅中放油，小葱入锅，小火炸至焦黄后捞出不用。，，3.姜蒜入锅炸出香味。，，4.接着放入剁辣椒炒出红油。，，，，5.加入适量生抽，蚝油，糖等煮沸即可。，，6.切几片厚姜片铺在盘子底，把鱼架在姜片上。，，7.炒好的剁辣椒酱浇在鱼身上。，，8.锅中水开后，入锅蒸8分钟即可。，，，，猫咪小语：，，1.蒸鱼必须是水开后入锅开蒸，时间控制在8分钟左右即可。，，2.剁辣椒有咸味，放生抽等调味料时要注意用量。，，没吃过海腊鱼呢！看着这菜，身上就不冷美味可口啊吃鱼不会长胖啊海腊鱼没吃过呢我爸爸来了什么好吃的都会做看见鱼就想尝尝那个海腊鱼长得可真丑一点身段都没有不如用我这里的武昌鱼胸大屁股小还有个优点就是肉味鲜美肉质细嫩毛爹爹说了才喝洞庭水，又食武昌鱼

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