走出人生低谷，从好好吃瘦开始…… 一楼送给我在天涯最爱的版块。饮食男女，烟火人生……因为三月份发生了一件极其郁闷的事，被信任的同事骗了笔钱，心情抑郁自暴自弃，暴饮暴食，颓废生活……从125斤胖到150斤……在老公和家人朋友的开导下，现在慢慢想开了，不能用别人的错来惩罚自己，就当放过别人也是放过自己吧。从减肥开始，找回那个快乐自信，认真工作，好好生活的自己……加油！有没有同基数的姐妹们一起打卡。我的第一个目标是下140。变成公斤数是6开头的#(笑尿)，时间不限制，前期低碳饮食配合运动，估计减的快些，时间不规定了，尽力就行可能我这个帖子发到减肥版块更适合。但是作为天涯老粉，实在是太喜欢饮食男女的版块了，本身我就是个特别爱美食爱做饭的人，那就减肥与美食齐发吧…这三个月从125变成150，足足胖了二十多斤，而且因为心情不好，大量的吃垃圾零食，甜品碳酸饮料，导致我现在整个人肿肿的感觉，我是上身比下身胖的苹果型身材，肚子大，更显胖#(泪)其实在这三个月吃胖的过程中，我也试图用节食的方法减过，但是……就像很多人都经历过的那样，撑不了几天，就会重新开始报复性饮食，恶性循环越来越胖，心情也越来越差，吃的时候好像能暂时忘了那些烦心事，吃过后更空虚难过……这次不会节食了，但会开始低碳饮食，暂戒一切零食甜品碳酸饮料，降低饭量。也许瘦下去了，难过的❤也会更快恢复，想想我身边，爱我的老公可爱的孩子，关心我的亲人朋友们，一定不希望看到我这么自暴自弃，加油，重头开始，从减肥开始！第一天打卡，149斤。昨天吃多，今天开始正式减肥，就要适量饮食，开启运动了。加油！谢谢楼上的分享，真是不好意思，差点弃贴?弃贴的这段时间，瘦瘦胖胖的，我自己都觉得太不规律了。锻炼了一个月瘦到134.9，在八月中旬的时候，突然疫情又有点紧张起来，社区又开始忙了，从偶尔加班变成每天加班，催打疫苗，录入接种凭证。早晨七点出门，晚上十二点到家……早中晚都顾不上回家吃，别说减脂餐了，每天外卖或者去饭店吃的都比较油腻，还经常忙到半夜去吃夜宵……于是直到今天终于有点清闲了，一称体重，半个月变回147！！我感觉自己属于那种，心情好或者清闲的时候，容易瘦。但是心情烦躁或者忙碌的时候，就会吃胖的人。喜欢把吃东西当成解压的方式。这点特别不好……今晚又吃多了，这会躺在床上摸着撑得圆鼓鼓的肚子开始整理心情。其实糟心的事基本都想通了，忙碌的日子以后总还会多少有些，不能一有心情不好或者忙碌，就去胡吃海喝解压，不调整这个不好的心态，如此胖瘦循环，还不如不减肥更健康！明天开始打卡，一定要保持好的心态，健康减肥。其实瘦下去的感觉真的特别好，特别自信，也更开朗……加油！今天早晨145.4斤。

亚太旅游协会青年研讨会是讨论这些问题以及更多问题的绝佳论坛，我期待听到学生们对亚洲旅游未来的分享。根据核心优先事项，大会将侧重于通过创新、教育和旅游业促进农村发展建设未来。预计气旋将显著加强，可能达到飓风状态。西澳旅游局首席执行官格温·海豚（Gwyn Dolphin）表示，在该州举办重大国家活动的资金竞标是西澳旅游局行业支持战略的重要组成部分。0%（176亿新元）。。根据目的地供应区域餐食，较长时间的航班提供第二餐选择。PFC 将作为离境税收取，并以代码 F6 单独显示在机票上。我知道 萨省 阿省 曼省都有这样的计划，我认识一个到曼省开农场的投资移民，赔死了，一年6个月是下雪季，剩下的时间能做啥。

今日搭配，闺蜜说腰上那一坨褶皱不好看，还说这裙子显胯宽，可是我就是喜欢这个褶皱的设计，就是爱这个裙子啊，哪怕它面料爱起皱，穿一次要熨一次，都不能打消我对它的宠爱……晚上，老公有应酬没在家吃晚饭。。该要求立即生效，申请人每次申请新签证时都需要提交一份经过认证的副本，Visas International的营销总监Robert Ramsden解释说，处理时间已恢复到成功提交之日起大约五到七个工作日。赚的真不如花的快　　1月6日花费：　　老公：游戏充值10元　　早餐：6元　　酒：400元　　坚果礼盒：1201元　　老婆：老公毛衣235　　巴西松子：123　　衣服：603　　1月花费：老公4880元 老婆：1371元1月7日　　老公：游戏充值10元　　吃饭：38元　　香烟：31元　　老婆：衣服270　　1月花费：　　老公：4959　　老婆：1641"。za）"。　　一年年过去，他也长大谈恋爱了，也有一个女朋友，最开始家里人都挺反对，包括我老婆，主要也不是那姑娘人不好，主要是那孩子家庭有些问题。忠诚计划仍然是现在的东西，信不信由你。4之后成为人们关注的焦点，因为她声称该协会放弃了某些财团的规则。"一组蒲公英最喜欢最后一张@岚陌水 2019-12-17 13:45:52　　最喜欢最后一张　　-----------------------------　　谢谢临帖，握手。这里有很多事情要做，“Slabbert说。2tree。取法乎上，才有所得，有所满足，有所欢喜。 锅里装水，加两片姜片，煮开；　　3。"代表澳航地勤人员和餐饮人员的澳大利亚运输工人工会已确认，其成员将于9月20日进行四小时的停工，这些停工将伴随着一系列行政禁令，包括拒绝履行更高的职责和文书工作禁令。