不要逞强，身体不适立马休息或者下山；3、 在玉龙雪山上长时间看雪极易患雪盲症，对眼睛不好，建议戴一副墨镜；4、 高海拔地区日照强烈，出门前一定要注意防晒工作，最好擦50度的防晒霜；5、 准备雨伞或者遮阳伞

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