夏天5道“降火菜”，吃完五脏都滋润，错过就可惜了！ 夏天人体阳气长而阴气消，容易上火，出现头昏、烦闷、四肢乏力等症状。此时，最该给五脏“降降火”。推荐6道“降火菜”，吃完五脏都滋润了。降火菜：白菜白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。降火汤：马蹄茅根萝卜汤推荐一款马蹄茅根萝卜汤，适宜实热上火者食用。将马蹄、白萝卜洗净、去皮，与鲜茅根、生姜一起熬制，加少许盐调味。萝卜被老百姓誉为“小人参”，不仅营养价值高，还有清热消痰作用；马蹄和茅根也具有去火功效。这款汤有清热、生津止渴、润肠通便作用，但身体虚寒、大便溏泻者不宜饮用。降火粥：山药糯米粥粥不仅是一种食物，还具有药膳的辅助治疗作用。熬粥时加入菊花、百合、山药等食材，有助去火。山药糯米粥，将山药去皮洗净，切片备用；马蹄削去外皮，切成丁；糯米淘洗干净，用冷水浸泡半小时；大枣洗净备用。锅中加入冷水，放入上述食材，先用大火煮开，再用小火慢炖约1个小时即可。注意，糖尿病患者在饮用时不要放糖。降火茶：三花茶工作间歇，泡上一杯降火茶，有助清热。取金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，沸水冲泡。菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。金银花味甘性寒，气味芳香，可清热。这款茶香气浓郁，可提神醒脑、宁神静思，有疏风清热、养肝明目的作用。降火果：梨春天气候变化大，空气干、湿度低，人们常有咽喉痛、嗓子沙哑等表现，更要经常吃新鲜水果。梨能止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃，主治咽干口燥、声音嘶哑、大便干结等，春季食用可以去火。我还是现在多吃点梨吧！现在的梨便宜。我喜欢吃白菜夏天多吃“降火菜”我还是现在多吃点梨吧！现在的梨便宜。

"。"祖鲁国王亲善兹韦林蒂尼已于9月8日召集王国的少女到他的尼奥克尼皇家克拉尔参加一年一度的芦苇舞，并确认一年一度的沙卡日庆祝活动将于9月24日在杜古扎举行。原来以为只有云南西藏那些地方有蓝蓝的天，现在才发觉，江南乡村的天空也可以很蓝。安装净水器之前，首先要测量水压，确保水压在净水机的使用范围内，水压过高，应加装减压阀;水压过低要加装增压泵。Travel Intelligence现在可以利用在线实时数据，帮助他们快速而自信地做出战略决策。com/portal。科林·班农博士克拉普斯通，德文郡 现在几乎没有任何高街银行营业，是时候重塑这些公共假期了吗。In 庆祝约翰内斯堡 - 巴黎航线上的A380一周年，法航将在2011年2月18日 http://www。　　　　另外你需要把苹果的广告功能关掉，你是不是发现，在你浏览网页的时候很多广告都是你曾经搜索过的东西。如果你还没有决定好，那不妨考虑一下云南吧。

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