楼主这才打算二度开贴，记录下楼主健身房举铁，也同时监督楼主老公锻炼的过程！跟来新帖啦，坐个沙发！继续向棒棒的楼主学习正能量！今天运动打卡～1小时腿臀力量PT课+ 40分钟有氧蹬车～（这个蹬车消耗比较多，做的时候也不太累）回家垫上拉伸+筋膜放松20分钟

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