当你少吃了，运动了，自然会瘦的，这是一定的，只是每个人体质不一样，速度不一样，但是这是健康的瘦身方法，如果吃减肥药这些，并不建议，姑娘们，美是整体的，减肥药的副作用也许瘦了，但是对身体整体机能都不好，所以建议健康减肥关于减肥的食物，决明子泡水、可以用乌龙茶泡水，也可以单独泡，还有荷叶，这些都可以，但是荷叶性凉，如果体寒的妹纸们注意，如果不是的话可以试试，辅助的话效果还是不错的

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