嘻嘻嘻嘻，先来一张图片镇楼 无职无业好多好多年了，是个基本上不做家务不带孩子的家庭主妇…所以每天都有大把时间消磨在自己身上，就健健身啦，做做减脂餐啦什么的打发时间…毕节地区名小吃，皮蛋荞凉粉贵阳牛肉粉（早餐标配），不过我好久都没吃了，平时的早餐都是煮几个鸡蛋配杯咖灰.今天一早起床就特别想吃包饼油条，出门买到啃了两口后居然觉得反正都吃高糖油混合了，索性今天就不减肥了…哈哈哈哈，直接去菜场买了点卤菜，网上下单超市送了几罐啤酒…此刻还没到中午…我好像已经喝得差不多上头了…没有养小孩，养了一只喵…它基本上没有名字，因为都是很随机的唤它，小贱货啦，小乖乖啦，丑鬼啦什么的…为什么每盖一楼都要审核呀？emmmmm…不想减肥的时候我都爱喝点酒…可能成年人的快乐得靠麻痹神经来吧…（单纯指自己）…以前经常把自己喝醉，现在很少了…两年前我做过健身私教，那会体重一直是58公斤，但是身体线条非常漂亮（体重不轻，但全是腱子肉），现在虽然体重差不多，但是有两年没练了，线条还是有，但是没以前漂亮了……不过最近开始想练回来…每次喝酒都喜欢听些老歌…嘻嘻没事就爱买些卡哇伊但不实用的餐具…哈哈哈哈前几天去了一趟贵州毕节…有十多年没去过了，这次去的感觉是变化挺大…干干净净的，人好多…好热闹…路上绿化做得很好…沿河大道上种满了绿植…甚至有定居也无妨的念头…不错…昨天暴饮暴食得太厉害了，今天准备少吃点，再有氧运动五十分钟消耗消耗…早餐准备有氧完吃个西红柿，午餐吃个青椒洋葱炒鸡蛋配一小碗糙米饭，晚餐就吃几块昨天吃剩的卤鸡加西红柿吧…图片是昨天晚上的宵夜，高糖油混合类的食物养浅色猫的话，在家最好不要选择深色纯棉家居服…真的很尴尬…每天到处都飘着猫毛…为了消耗点昨日暴饮暴食摄入的高热量，一早做了空腹有氧五十分钟，消耗了四百大卡…还会再做些抗阻训练还有跳绳…计划今日运动总消耗800卡…简简单单一餐午饭…青椒洋葱炒鸡蛋，再配一碗糙米饭…妥妥的营养丰富减脂餐…昨天晚上做梦它丢了…然后整夜梦的内容就是到处找它…它是一只毛被我剃秃噜了的金吉拉…现在入秋了，毛还长了不少，好看多了，夏天才是真的尴尬…人生中第一次做面食…还挺成功…松软有嚼劲，全麦馒头…减脂期比较适合吃，即饱腹升糖也慢…就是感觉自己做还挺麻烦…今日的减脂午餐：烤鸡腿一个青椒洋葱炒鸡蛋一个早上自己做的全麦馒头，有一半已经吃了…早上还做了四十分钟的有氧运动！平时我的早餐一般都是一个全蛋两个蛋白，再配一杯咖灰这种模式…有五六年了吧，早餐我基本上不吃碳水，因为我早餐就吃碳水的话全天基本上都有点混混沌沌……当然，大家不要学我，这个只是我的个人生活习惯.都说早餐不吃碳水身体会不好，但是我这样都好几年了…身体一直都很健康…可能也只是个例…大家还是要均衡饮食…今日有氧训练完成，消耗400卡…休息一会做二十分钟无氧训练，今天练上肢…午餐是和老公出门逛街的时候吃的…羊杂汤，馍馍，炖羊蹄，羊肚包羊脑…蛮合我口味的…今天的早餐：西葫芦金针菇鸡蛋饼…因为没做过再加上没什么天分…所以这个烙饼有点翻车…哈哈哈哈…不过挺健康的…七夕节午餐：青椒洋葱炒鸡腿，金针菇鸡蛋全麦饼饼还是烙得不好，不过味道不错…老公出差了……今天只能自己过节了本想着自己可以吃大餐开心一下又觉得还是好好吃减脂餐更重要…无所谓啦，反正怎样都不错家里的吸尘器坏了…感觉从此以后这种到处一坨一坨毛的状况会是常态了…唉…懒人真是很不适合养长毛动物…临睡前馋了，烤了个香菜全麦饼，结果成品看着太糟心了…所以叫了个肯德基外卖安慰一下自己…哈哈哈哈…今天白天吃的减脂餐又浪费了今天运动消耗大概有五六百卡…体重还是那样，57.7公斤我倒是不太在意体重，反正保持健康饮食习惯就行了…目前只是腿有点粗…今天早上又做了几个全麦馒头…午餐：青椒洋葱炒鸡腿…还放了个鸡蛋昨天晚上吃的宵夜…老公从毕节打包带回的六龙豆干…吃得太撑导致今天早上连早餐都吃不下…喝两杯咖灰一会去跑一小时步消耗消耗…今天中午在家陪老公吃个重庆火锅…最近我老公因为工作的原因都是周末才回家…所以我一般来说就是工作日自己吃减脂餐…周末和老公一起暴饮暴食…哈哈哈哈昨天晚上吃的洋芋粑还有臭豆腐…今天开始不能再放纵的吃喝了…所以早餐咖灰配鸡蛋…午餐一会发…今日午餐：全麦馒头，青椒洋葱炒牛肉.早上做了一会有氧运动…还做了几十个俯卧撑…犒劳一下自己：没有粉的加料螺蛳粉一锅半个西瓜…啊哈哈哈哈?抓住夏天的尾巴…今天出去和朋友吃饭了…饭前去了一趟健身房…我胳膊日常自然状态下其实也没那么壮…最近每天都在暴饮暴食…不过体重变化也不大…因为每天依然保持有氧一小时今早的减脂鸡蛋以及这两天吃的增肌餐…好像有个把星期没发了…今天又做了些全麦馒头当减肥主食

与65个国内和国际目的地的650个经过验证的旅行社在TravelTriangle上预订难忘的假期。在家办公，彼此见不了面，需要更多的关注同事。如果真的过去了就拼一次，死在路上那就算我幸运终于解脱了　　家里面的人跟他们没什么感情，就不说了，从小到大就我一个人在活　　反正我的生活，就是房子买不起，结婚结不起，看病看不起，还被家里的人嘲笑～　　本来今年想贷款买套房子，结果限购政策出来，房价涨了5000，首付比例从20%调到30%，更买不起了～目前也是失业～想了很多事情，也明白了了好多事情，也有好多次想过自杀，到最后还是没有那个勇气。co。同时，客人可以在现代化的SPA休息室放松身心，享受各种休闲活动，从舒缓的按摩和水疗护理到现代化的健身中心，酒店也是放松身心的目的地。 Schwartz Jewellers在其位于约翰内斯堡桑顿的场所提供促销珠宝工作坊之旅。5-6分女这里人好少哦，没劲，先撤了难道韩国男女平权了。2004年，政府启动了旅游计划的第二支柱，并通过其Sho't Left运动增强了国内旅游市场和产品。Savitri Ramyarupa，察殿酒店及公寓董事总经理先生Tanasak Vanichavit，美蒂雅素坤逸18酒店 - 察殿精选酒店经理"。每周从 € 7228起地点: 马贝拉，埃尔马德罗纳尔4。

站姿和坐姿。“该行业可以帮助实现政府的目标，即从依赖制造业转向更加以服务为中心的经济。通过发表您的评论与我们分享您的想法。Tsogo Sun品牌在南非拥有21家酒店，提供可容纳一人，两人或三人的客房，价格从每间客房每晚R419起。我们很高兴将这个美丽的小宝石添加到我们现有的地球小屋，Selati Camp和Bush Lodge的成功投资组合中。印度新德里 – 卡尔森瑞德酒店集团是全球最大、最具活力的酒店集团之一，在最近的 2017 年今日旅行者奖中，其印度业务荣获“最佳商务友好型连锁酒店奖”。没有微波炉，吃冷的有点不舒服。"南非旅游营销、开发和咨询集团THE Definitive Collection在其投资组合中增加了两家独家酒店。它由34岁的格鲁吉亚设计师Demna Gvasalia领导的集体设计，他在Vetements的影响导致他被任命为Balenciaga的新设计师，他将在周日推出他的第一个系列。搬。02。