2018.4.24 54.6 早饭：鸡蛋火腿黄瓜丁炒米饭一碗+玉米面粥中饭：土豆丝+酸菜排骨+米饭完饭：酸奶一百克果真是一顿大餐，顶三天，我这还不是大餐呢，就小小的吃一顿外婆家，连着三天体重没有变化了，今天还上涨2两，简直要逆天了，哈哈，减肥中也有这么多小欢乐是吗，最起码了解了自己的身体，知道哪些可以吃，哪些不可以吃，哪些吃了肯定解馋，但是必定涨肉肉，那你是为了嘴巴的欢乐和满足，还是为了身材的美丽和衣服的漂亮呢？哈哈，我认为该满足自己的时候还是可以满足自己一下下的，人生又不只有减肥一件事情，对不对，不过，不要放纵自己去吃，只是满足一下就可以了，亲爱的宝宝们

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