所以不过分的减肥是会给我们带来无尽的好处哒！！！不是还有一个段子嘛，当你减肥成功以后，讨厌的人问你怎么瘦的，然后就无辜的说：人家也不知道怎么搞的，不知不觉就瘦了～ 想想现在的自己，想想未来会变得更好的自己，你就会动力十足了！！！减肥不是为了取悦任何人，而是让自己更自信，活的更开心！！！减肥成功的有很多人，大家的方法也都各不相同，露珠也说说自己的方法，不敢保证适用于每一个人，但露珠确实成功了，而且到现在已经快一年半了，没有反弹，并且越来越紧实了，说出来让大家借鉴一下，或者给你鼓鼓劲儿！露珠的方法其实很常见的，就是调整加控制饮食大幅度掉肉，然后配合运动收紧松肉

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