2、大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。喜欢吃北方的小枣，用来煲粥也特别的好！红枣补雪好东西红枣不论是生吃还是干的都不错，而且补血

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