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无锡市第一女子中学附近的女性生活照片供你挑选

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用1种山药如何做出好几种不重样的菜? 山药不仅补脾健胃而且还能美容养颜提高人体免疫力家人也总说多吃山药好不过一般我们都是把山药丢到排骨里炖汤喝这儿还有几种山药吃法,收好啦~,,山药排骨汤猪大排400g/山药1根枸杞10g/食盐5g/姜1小块1.排骨用水冲洗干净,剁成小块。大火烧开煮锅中的水,下排骨汆烫片刻后捞出备用2.山药刨去外皮,切成滚刀块,老姜切片3.将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中,加足量清水没过食材,大火烧开后调小火慢熬2个小时,加匙盐调味即可山药玉米粒炒鸡丁山药250g/玉米150g/鸡胸肉250g豆瓣酱1茶匙/砂糖1茶匙/盐1茶匙1.鸡胸肉洗净,去皮,切丁,并加入小许食用油拌匀2.玉米洗干净,掰出玉米粒3.山药去皮切成小粒,并用小许清水泡浸以防变黑4.热锅下油,油烧至六成热时,加入鸡丁5.炒至变色后加入1茶匙砂糖,拌炒均匀6.加入1茶匙豆瓣酱,翻炒均匀7.加入山药丁和玉米粒,继续翻炒,炒至均匀,加入小许清水,盖上锅盖,大火烧开后转中小火,煮至收汁,即可装碟8.裹着汁的山药鸡丁,味道更香浓山药小米粥,,山药45g/小米50g/水适量/白糖适量1.备好原料,鲜山药、小米和白糖2.在水中滴入几滴醋,把山药洗净削皮切成小块;小米用水洗净3.锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟(小米比山药难煮一些,应早下锅一会)4.放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟5.放入适量白糖调匀即可食用糖桂花紫薯山药糕山药200g/紫薯2个/糖桂花/炼乳适量1.山药和紫薯洗干净去皮2.放入蒸锅蒸20分钟3.把山药和紫薯一起放入保鲜袋,用擀面杖压成细泥。更追求口感的可以再过一下筛子。然后杆成有厚度的饼状4.接着切块排一层,撒一层糖桂花和炼乳5.最后装盘成型,也可以用模具切出形状撒上炼乳和糖桂花6.如果不嫌麻烦也可以吧糖桂花加水上锅熬一下,加少许淀粉勾芡汁。在浇在糕上面也可以椰汁蒸山药,,山药500g/椰汁200g/枸杞5g/白砂糖10g1.枸杞用水泡一下2.山药去皮切条放入盐水里备用3.撒枸杞。上锅蒸10-20分钟4.装盘后撒白砂糖山药炒腊味腊肠100g/山药150g/油/盐剁辣椒/大葱/生姜汁/十三香青辣椒50g/红辣椒50g1.山药去皮后,切片备用2.青红辣椒和大葱菱形切开备用3.腊肠提前蒸熟备用4.炒锅放油爆香葱花,放入青红辣椒翻炒5.加入山药片、生姜汁、十三香调味6.放入剁辣椒、腊肠片翻炒均匀,适量盐调味香菇山药炒肉片山药300g/香菇8朵/里脊肉200g油/葱/盐/白糖/料酒/生抽淀粉/鸡精/香油/姜/青椒1个1.里脊肉切肉片加入,料酒,糖,生抽,淀粉抓拌均匀2.鲜香菇剪去蒂,开水煮上2分钟3.香菇切条,山药切片,青椒切菱性块4.炒锅倒油爆香葱姜,倒入肉片翻炒之变色盛出备用5.底油放入香菇、山药翻炒6.加入生抽、糖、盐7.淋入少许冷水翻炒片刻,再放入青椒8.倒入肉片翻炒均匀9.加少许鸡精,淋入香油,翻炒均匀关火红烧肉炖山药五花肉200g/猪后尖肉200g/山药300g油/盐/冰糖/红烧酱油/葱/姜八角/桂皮/干辣椒/料酒1.将五花肉和后尖肉洗净,切块2.山药洗净去皮,切成滚刀块3.把山药下入油锅煎成金黄4.把肉水焯一下,捞出备用5.锅中加入少量的油,下入焯好水的肉煸炒6.加入葱姜和八角桂皮辣椒,继续煸炒至出香味,肉色微黄7.加入冰糖转小火,煸炒至上糖色8.烹入料酒,加入酱油煸炒均匀9.加入开水,没过肉,大火烧开,转小火炖焖40分钟10.加入盐和煎炸好的山药,再炖焖30分钟,转中火烧至汤汁浓缩即可山药红豆泥,,山药100g/红豆30g/白糖15g1.山药洗净,放锅上蒸,锅开后大火蒸15分钟左右,用筷子轻松穿透即可2.把蒸熟的山药去皮切成段。3.取一块保鲜膜,山药放上去。保鲜膜对折,把山药包进去。4.用刀将山药段碾压成山药泥,也可以用擀面杖擀,还可以放碗中用勺子压成泥。5.把山药泥放入碗中备用6.红豆提前泡4-5个小时,或者更久,这样煮的时候比较省火7.锅中放适量冷水,把泡好的红豆放进去煮熟,捞出备用8.锅中倒入白糖,再加入冷水,大火开始熬9.熬至汤汁产生粘性,改为小火,防止汤汁变苦,把红豆倒进去,不停的用勺子翻炒红豆10.让每一个红豆都均匀的裹上糖份(这样不仅粒粒红豆都有甜味,还可增加粘性,利于成型)11.将红豆加到山药泥中,搅拌均匀12.倒入模具中塑形,或者挤压成小饼13.将模具倒扣在碟子内,用手敲几下,很轻松的就可以拿下来拔丝山药,,山药200g/鸡蛋1个/面粉10g淀粉50g/食用油80g/白糖5大匙1.山药去皮切块,用水泡洗,沥干水分,拍上少许干淀粉;把鸡蛋打入碗内,加入面粉、干淀粉、少许清水、少许油调成糊,把山药一一放入挂糊2.锅内倒入油,烧热,放入山药,炸至金黄脆硬时捞起沥油3.将锅洗净,加入清水、白糖,用小火炒至两面金黄起小泡时,放入炸好的山药炒匀,盛入抹好油的盘内,配上一碗凉水即可

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