经期可以加红枣、枸杞、生姜；消除疲劳可以加螺旋藻、黄芪；促进排便可以加椰子油、亚麻籽、车前子壳粉；清洁血液可以加小麦草粉；抗氧化可以加可可粉、巴西莓粉、抹茶粉……绿色蔬果昔的量也有讲究，至少要250毫升，甚至可以用梅森罐装上1升

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