所以，我现在对人传授我的减肥经验就是三个原则：一是想吃啥就吃啥，快乐减肥；而且一定要吃主食，吃好东西；二是能少吃就少吃，不惯着自己的嘴；三是能站着就不要坐着，能走着就不要躺着，能干活就不要休息，让自己的身体尽量在运动状态

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