前几天带她在小区玩，她非要我带她走到这个亭子里面去找小鸟，并且跟我说“妈妈不要给我拍照”减肥是从昨天开始的，昨天早上7点起床，空腹体重63.2，称完体重喝300毫升水，大口喝，然后冲了200毫升的代餐粉，喝完后吃早餐，趁着他们父女的还在睡跟着小红书里面的8步瘦的操做了8分钟，又在小红书里面找了瘦背的操做了一遍，出了一身大汗，休息了一会，8点半他们2个才醒来，一天就开始了...昨天早上7点半左右吃早餐：一个鸡蛋一个西红柿，喝完代餐后很饱，硬撑着把鸡蛋和西红柿吃完，到10点多就饿了，我问了我的减肥顾问，她说让我不要硬撑，可以慢慢吃，觉得饿了就吃一个鸡蛋，饱了就不吃了，等过一会饿了再吃一个西红柿，可以分开吃

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