11点10分睡，5点17分就醒了，嘴巴很干很干，每天都是这样，想着要多喝水，结果老是忘记，第二天早晨就会被干渴的感觉弄得早醒今早体重55.7公斤，降了2两，原以为昨天运动了会多讲一丢丢，不过有降就成，今日早餐，荞麦面，黄瓜丝，加一点酱，没有油的煎蛋，吃得挺满足

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