减肥超级痛苦的！黄芪减肥吗 我也正打算减肥呢我也想减肥，楼主你真棒向你学习早上起来体重97.4斤，早上喝绿豆薏米黑豆百合豆浆，水煮西红柿2个，红薯吃4小片，昨天吃的蔬菜，用一个小碗把油洗掉了，鸡肉里面油脂正常吃，昨天运动有15500步，运动挺多的，中午吃一个鸡蛋那么多米饭，然后加几块红薯，吃太少减肥对身体不健康，每顿都要吃饱，少油少盐，我想我哪天不运动了，体重肯定会上来

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