立贴减肥 162身高，110斤，小目标是100斤吧。这个阶段先少食，打算816的方法（哎呀，好身材上学到的），就是8小时内把该吃的都吃掉，8小时外不吃东西。早餐：一个月饼，一瓶牛奶　　午餐：豆角烧肉，蛋汤，白菜下午吃了一个迷猴桃，一个苹果，本来就此打住了，没想到同事一个从土尔其度假回来，一个从新疆回来，都带了好吃的⊙▽⊙没忍住吃了一片薯片早上一称体重，ohmygaga！114斤！本想早饭吃丰盛点的，默默拿起了玉米下午还是一个苹果一个迷猴桃，再加三条牛肉干，哎，怪它太好吃了^ω^112.6。晚上不吃东西，早上起来就饿得慌。什么都想吃，拿了一个菜包一个肉包，又拿了一个菜饼，一个酸奶，吃到最后又撑了中午吃了串串，想着没吃饭，就再吃了一支明治巧克力棒冰晚上五点半多一点才吃，一个苹果一个迷猴桃108.6，体重计感觉有点异常。早上我妈在我包里塞了两块巧克力，呃，吃还是不吃？下午一个苹果一个梨，巧克力忍痛给同事吃了107。肚子有点瘪下去了。早上两个肉包一个菜包一碗豆浆。本来一个肉包的，吃着吃着觉得还想吃，就又拿了一个。晚饭一个苹果一个梨，现在好饿(•̥́ˍ•̀ू)106.8。周末很容易饮食不规律，因为要往外跑。早上啃了两个玉米，中饭一点多才吃了三个咸菜饼。

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