晚上步行一小时，慢跑二十分钟20200802 周日 台风 晨起体重: 106.2（掉称0.5） 早 餐:青瓜一条243，水煮蛋一个52，酸奶一袋160，玉米半根101,油条26（约415卡路里）上午加餐，猫耳朵22，油条8午 餐:水煮蛋一个，玉米半根，番茄金针菇蛋汤下午加餐:鸡汤晚 餐:炒南瓜，麻婆豆腐，烧鸭，紫薯，玉米晚上加餐:龙眼5颗微信步数: 11024今日摄入卡路里:1337今日运动消耗卡路里:235今天上称的结果还好，感觉昨天吃了好多，不过昨天有特意多做了运动，昨晚还下单买了跳绳

co。（西蒙·法瑞尔）"。昨晚的雪花，像是一场梦境，本以为经过了一夜的洗礼，早起会看到“望长城内外惟余莽莽”的壮观，结果，一睁眼，发现明媚的阳光透过窗帘争先恐后地溜进来，惊得我赶紧跑到阳台去看，只剩下树上的一层白色，似乎在证明着昨晚的雪确实来过～嗯，雪过留痕，如果我再起来晚点，可能就只看到大好的春光，然后再去怀疑昨天的雪只是一场梦。《康泰纳仕旅行者》读者选择奖是旅游行业历史最悠久、最负盛名的卓越奖项，通常被称为“最佳旅行中的佼佼者”。"。西开普省省长杰拉尔德·莫克尔（Gerald Morkel）周末表示，该节日不仅是艺术，文化和南非荷兰语的重要推动者，也是该省宝贵的旅游和经济注入。《康泰纳仕旅行者》读者选择奖是旅游业历史最悠久、最负盛名的卓越奖项，通常被称为“最佳旅行中的佼佼者”。上图给大家看看师傅们的成果先来看看材料吧。"风格手表 – 地球上最时尚的人，由我们评论"。体验环球影城各类过山车。

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