跑起来，甩掉烦恼 在希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，至今还刻着古希腊的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。”　　《跑步圣经》就提到，远古时期，猎手和采集者在草原上奔跑，他们获得更多食物和能量，大自然也会用血清素、内啡肽等快乐激素来奖赏跑步者。

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