3:20天杜绝一切外交活动，这其实很简单，说自己头疼感冒了家里有事等等，20天很快就会过去，到时候所有人会发现你变了个样！！！4：最多每周去一次超市，只买你真正需要的东西，零食看都不要看，大减价也不要关心，那和你没关系，零食=毒药，吃这些你会死，想到这里就不要看了

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