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更新时间:2024-11-18 07:28:57
记录备孕的日子 年纪不小,想要个小宝宝,前几个月怀孕胎停,哭了好久,推测胎停是因为怀孕之前我心情不好,焦虑,身体素质差,刚怀孕时一个人在家被隔离一个月,老是生气老是哭,希望能调节好心情,锻炼身体,减肥到合适体重,能有个健健康康的小宝宝现在主要是体重高,脂肪率高,要少食多动,目标100斤 建议你找个中医,具体调治一下。好久没有登录发文了,前几天去做了孕前检查,要两周才能出结果,通过控制饮食和锻炼减了十斤,现在差不多一百二了,还要接着减,加油!!!咦,我昨天发的其它的怎么没有了,天涯好麻烦感觉自己好失败,这么大年纪了,还没孩子,身体也不好,一百二十斤,也减不下去,找到工作了觉得干的没意思,没有工作时又焦虑,天天脑子里想的很多,可就是不行动,一天天在玩手机刷抖音中过去了,每天都不开心,也不知道是咋了经历了一年多时间的焦虑,迷茫,情绪不稳定,现在差不多好了,现在就是工作随心随缘,主要是锻炼和减肥,看书,争取早日有一个健康的小宝宝,以后要每天记录运动和饮食了早晨最新体重,59.5公斤今天早上体重58.5公斤,这段时间天天被我老公逼着走两万步减肥,每周至少出去玩一次,运动确实能让人心情好一些就是减肥好慢,食物那么没味,为啥不让我多吃呢早上体重57公斤了,加油!加油加油,减肥没有那么难,晚上少吃,坚持运动。但是,女人一定要力量训练,那就瘦得更美这个帖子别说别人没人看了,我自己都不咋看不咋更,当时想着监督自己减肥,这么久了也没减下多少,我老公说我减下一公斤奖励我一千块钱,好不容易挣了两千块钱,反弹回一公斤,罚了我两千,靠我老公的脸应该是风吹日晒太粗糙了,我俩睡觉都只露脸的话,蚊子就只会找我。昨晚有蚊子嗡嗡的吵着我睡不着,蒙头睡又热,呆不了一会就要露出头来,再一个循环之后,发现没有蚊子了,也没多想,继续睡了,醒了之后我老公说,后来没蚊子找我是因为他把胳膊露出来,打死一只喂饱一只。把老公舍身喂蚊的义举记录下来,哪天再和他吵架,可以少打他几下
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