最大的好处就是大便比较通畅了，不知道是不是运动的原因，总之还要坚持呀今晨净重 51.75kg艰难的下了52kg太不容易了今天婆婆买了俩大西瓜，忍住，保持住今天创下的体重新低今晨净重 51.6kg后悔昨晚吃了一大块西瓜不然今天肯定下51.5了哎 30+连减肥都困难了

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