很多人以为这菜适合冬天吃，却不知夏天吃营养最好，秒杀你的味觉 这两菜放一起炒很完美，5分钟就能吃上，好吃又下饭哦！在繁忙的工作闲暇之余，我们每个人还是希望有美食陪伴。今天亲手做了一道菜，口味还算清淡，以蒜薹为食材，现在是蒜薹生长的季节，蒜薹又嫩又好吃。不过炒过之后，味道不错，加上腊肠的香味，这菜挺下饭的，用不到5分钟的快手菜，必须学会的一道好菜。很多人认为这菜适合冬天吃，但却不知道夏天吃营养最好，秒杀你的味觉！蒜薹炒腊肠：食材：蒜薹一小把（约400克），腊肠两根300克、青椒一根、蒜头3颗、红线椒一个、盐、酱油、油适量1、食材原图，腊肠是自己做的五香味的，2、腊肠切成薄片3、蒜薹洗净切段4、姜蒜切好备用，辣椒切好备用5、锅中烧热油，放入姜蒜和红辣椒炒出香味儿。6、再放入腊肠稍稍翻炒开始制作7、炒至腊肠内的肥肉透明时，倒入蒜薹和绿椒一起大火快炒8、在蒜薹炒至变色的时候，1-2分钟，向锅中均匀的淋入一小勺酱油，大火快炒。9、到蒜薹透明时，加入一小勺盐，翻炒30秒即可出锅。简单易做又下饭的家常菜。10、出锅效果11、入盘效果

　　——《菜根谭》　　我思：自我的修行　　　　盲窗——骏之摄影"。（露西·西伯特）"。各种高度对比的悬崖已经成为露营地点，在年轻人中很受欢迎。。"阳光灿烂下午能出去晒太阳太舒服了。愿看到的朋友自荐或推荐好的处所给我，谢谢。或者就是威逼利诱。但这真的很好笑，因为这是一栋住宅楼，透过我跳楼的窗户，有两个老家伙在打牌。"怀念大学整天打游戏"。

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