凉拌芹菜 功效：芹菜与黄生是非常完美的搭配，具有降脂降压的作用，而且还有排毒减肥的功效。芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。原料：芹菜，花生米。辅料：大料，香叶，葱，姜，盐，糖，白醋，鸡精，美极鲜。做法：1、芹菜摘洗干净，锅中加一些盐，油把芹菜焯烫一下过凉。2、芹菜切小段加一些盐，糖，白醋，鸡精腌拌一时。3、花生煮好取出调料控干水分和芹菜一起加一些美极鲜，香油拌匀即好，也可放冰箱冷藏一时让食材更入味。

"SITA正在拉丁美洲五个国家的18个机场为LATAM航空公司的乘客安装Scan&Fly自助行李托运系统。还不是只能自己扛。据报道，在一次健康踢球后，这位北爱尔兰高尔夫球手失去了三块石头，并把自己带到了一家高档理发店。昨天上午在省议会宣布，总理说：“旅游业是西开普省经济最重要的增长部门之一，具有创造新就业机会和提升我们世界级省份社区的最大潜力。还提供头盔和护目镜/遮阳板。66%，相当于平均每年增长1。查娜 Viljoen(chanav@nowmedia。。

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